स्वास्थ्य

घरेलु विधि प्रयोग गरेर आफ्नो फोक्सो यसरी सफा गर्नुहोस्

घरेलु विधि प्रयोग गरेर आफ्नो फोक्सो यसरी सफा गर्नुहोस्

रोट खानेलाई मात्रै होइन अन्य मानिसलाई पनि फोक्सोको समस्या हुनेगर्दछ । यदि तपाईले चुरोट खानुहुन्छ भने फोक्सो अवश्य खराब हुन्छ । तर घरेलु विधि प्रयोग गरेर ७२ घण्टाभित्र आफ्नो फोक्सो सफा गर्न सक्नुहुन्छ । यस्तो विधि सुरु गर्नुभन्दा पहिला दुग्धजन्य पदार्थहरुलाई आफ्नो भोजनबाट टाढा राख्नुहोला । यो निकै महत्वपूर्ण कुरा हो किनभने दुग्धजन्य पदार्थको सेवनले गर्दा फोक्सोमा भएका विषाक्त तत्वहरुलाई[Read More…]

क्यान्सरबाट जोगिन सुपर फुड

क्यान्सरबाट जोगिन सुपर फुड

क्यान्सरबाट जोगिन अनार, बेसार, ग्रिन टी तथा ब्रोकाउलीजस्ता सुपर फुड सहयोगी हुन्छन् । अमेरिकास्थित क्याम्ब्रिज युनिभर्सिटीमा गरिएको अध्ययनअनुसार रेडियोथेरापी तथा सर्जरीको प्रक्रिया गरिसकिएका क्यान्सरका बिरामीमा ती सुपर फुड समावेश भएको औषधि ख्वाइएको थियो । ६ महिनासम्म नियमित रूपमा ती सुपर फुड प्रयोग गर्दा बिरामीको स्थितिमा सुधार आएको पाइयो ।   अनार, ग्रिन टी, बेसार तथा ब्रोकाउलीजस्ता सुपर फुडमा एन्टिअक्सिडेन्टको गुणले[Read More…]

यी सात खानेकुरा खान सुरु गर्नुहोस्, आफै घट्छ पेटको बोसो

यी सात खानेकुरा खान सुरु गर्नुहोस्, आफै घट्छ पेटको बोसो

यदि तपाईं बजारमा पाइने कुनै पनि औषधी वा तौल घटाउने उत्पादनको प्रयोग गरेर पेटको बोसो घटाउँछु भन्ने सोच बनाउनु भएको छ भने यी कुराको सेवनले तपाईंको स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पुर्याउन सक्छ । बजारमा पाइने धेरैजसो उत्पादनमा केमिकलको प्रयोग गरिएको हुन्छ जसले तपाईंको शरिरलाई फाइदाभन्दा बढि बेफाइदा पुर्याएको हुन्छ । यस्तोमा तपाईं बढिरहेको बोसोलाई घटाउनका लागि प्राकृतिक तरिका अपनाउनु लाभदायक हुन्छ[Read More…]

ग्यास्ट्रिक भएकाले के खाने ?

ग्यास्ट्रिक भएकाले के खाने ?

कागती पानी खाने पेटमा धेरै ग्यास भएको अवस्थामा कागती पानी पिउने । यसले ग्यास हटाउने काम गर्छ र पेट फुल्न दिँदैन । खाली पेटमा कागती पानी खानाले पेटमा ग्यास कम हुन्छ । कार्बोहाइड्रेट कम खाने पेटमा ग्यास जमेर पचाउन गाह्रो पर्ने भएकाले बियर, वाइन, मकै, सिमी, बन्दा, प्याजजस्ता खानेकुराबाट टाढै बस्नु उपयुक्त  हुन्छ । दूध नखाने ग्यास्ट्रिक भएकालाई दूधले फाइदा[Read More…]

खाली पेट लसुन खानुका  फाइदा

खाली पेट लसुन खानुका फाइदा

लसुनले खानाको स्वादलाई बढाउनुका साथै यसमा औषधीय गुण पनि रहेको हुन्छ । यसले वास्तविक रुपमा थुप्रै प्रकारको रोगलाई रोक्न र उपचार गर्न निकै सहयोग गर्दछ । यसको गन्ध निकै तेज र स्वाद तिखो  हुन्छ । लसुनमा एलियम नामक एन्डिबायोटिक हुन्छ जसले थुप्रै रोगको उपचारमा प्रभावकारी भूमिका खेल्ने गर्छ । लसुनको नियमित सेवनले रक्तचाप कम वा धेरै हुने समस्या हुँदैन ।[Read More…]

बालबालिकालाई लाग्ने बाथ मुटुरोग बारे जानौं

बालबालिकालाई लाग्ने बाथ मुटुरोग बारे जानौं

डा. दिवाकर शर्मा बाथ मुटुरोग बालबालिकामा मात्र लाग्ने रोग हो । यो रोग ३ देखि १५ वर्ष उमेरका बालबालिकामा ‘गु्रप ए बिटा हेमोलाइटिक स्ट्रेप्टोकोकस’ नामक व्याक्टेरियाका कारण लाग्ने गर्छ । यो व्याक्टेरियाले घाँटीमा संक्रमण गरेपछि बाथ मुटुरोग लाग्छ । यसका लक्षणहरुमा ज्वरो आउने, घाँटी दुख्ने, थुक निल्न अप्ठ्यारो हुने हुन्छ । कसै कसैलाई औषधि सेवनपछि लक्षण कम भएर जान्छ ।[Read More…]

यस्तो छ बहुउपयोगी जमराको फाइदा

यस्तो छ बहुउपयोगी जमराको फाइदा

तीन महिनाको नाबालक छोरालाई ‘लिकोभिया’ नामक हड्डीको क्यान्सर लागेको थाहा पाएपछि वीरगञ्जका निरज र कमला बस्नेत ठूलो चिन्तामा थिए । छोराको उपचारका लागि थुप्रै अस्पताल धाए । तर, जति उपचार गर्दा पनि रोग बीसको उन्नाईस भएन । छोरालाई निको नभएपछि निराश बनेका बस्नेत दम्पत्तिको भेट काठमाडौं माकलबारीकी सीता भट्टराईसँग भयो । सीताले पीडा सहन नसकेर रोईरहेको उक्त बच्चालाई आफ्नो घरमा[Read More…]

यी हुन् गोलभेँडाका गुण

यी हुन् गोलभेँडाका गुण

कपाल र छाला चम्काउँछ  घामबाट आउने विकिरण, प्रदूषण आदिका कारण कपाल झर्ने, पातलो हुने, फुस्रो हुने र टुक्रिनेलगायत समस्या आउँछन् । साथै, छाला सुखा, रुखो र फुस्रो हुने गर्छ । गोलभेँडा खाँदा यसमा पाइने लाइकोपेन नामक तत्वले कपाल र छालालाई चम्किलो बनाइराख्छ । साथै, गोलभेँडा अनुहारमा दल्नाले यसले फेसियल क्लिन्जरको काम राम्रोसँग गर्छ । क्यान्सरको जोखिम घटाउँछ  गोलभेँडामा पाइने लाइकोपेन[Read More…]

एउटा अनौठो खुलासाः लसुन खाने केटासँग युवती छिटो आकर्षित हुन्छन्

एउटा अनौठो खुलासाः लसुन खाने केटासँग युवती छिटो आकर्षित हुन्छन्

एउटा अनौठो अनुसन्धान बाहिर आएको छ । अनुसन्धानमा भनिएको छ, लसुन खाने केटासँग केटी छिट्टै पट्टिन्छन् । रिसर्चका अनुसार, लसुनमा एन्टी फंगल र एन्टीबायोटिक हुन्छ, जसले तपाईंलाई रोगसँग लड्नलाई मात्र होइन्, जीवनलाई रोमान्टिक बनाउन तपाईंलाई सँधै जवान पनि देखाउँछ । यसैगरी, लसुनले यौनसँग जोडिएको कयौँ रोगहरु समाधान गर्नमा पनि मद्दत गर्छ । त्यसका लागि तपाईंले बिहान उठेर सात आठ लसुन[Read More…]

यी हुन् गोलभेँडाका  गुण

यी हुन् गोलभेँडाका गुण

कपाल र छाला चम्काउँछ  घामबाट आउने विकिरण, प्रदूषण आदिका कारण कपाल झर्ने, पातलो हुने, फुस्रो हुने र टुक्रिनेलगायत समस्या आउँछन् । साथै, छाला सुखा, रुखो र फुस्रो हुने गर्छ । गोलभेँडा खाँदा यसमा पाइने लाइकोपेन नामक तत्वले कपाल र छालालाई चम्किलो बनाइराख्छ । साथै, गोलभेँडा अनुहारमा दल्नाले यसले फेसियल क्लिन्जरको काम राम्रोसँग गर्छ । क्यान्सरको जोखिम घटाउँछ  गोलभेँडामा पाइने लाइकोपेन[Read More…]