स्वास्थ्य

भिन्डीका १० आश्चर्यजनक फाइदा

भिन्डीका १० आश्चर्यजनक फाइदा

१) भिन्डीले ठुलो आन्द्राको क्यान्सरको सम्भावना कम हुने बिभिन्न अध्ययनहरुले देखाएको छ । २) भिन्डीमा कम क्यालोरी हुने र फाइबर बढी हुने भएकाले तौल घटाउन मद्धत गर्छ । ३) भिन्डीले मुटु रोग लाग्नबाट जोगाउछ । यसमा पाइने तत्वले खराब कोलेस्टेरोल घटाउछ । ४) मधुमेह हुने सम्भावना कम गर्छ । ५) पाचन शक्ति मजबुत बनाउछ । ६) कब्जियतबाट बचाउछ । ७)[Read More…]

by December 12, 2016 0 comments स्वास्थ्य
यी रोगलाई अमला फाइदाजनक

यी रोगलाई अमला फाइदाजनक

      डायबेटिज बेसारको चूर्णसँग अमला खाने गर्नाले रगतमा चिनीको मात्रा सन्तुलनमा रहन्छ, जुन डायबेटिजका बिरामीका निम्ति लाभदायक हुन्छ । पायल्स सुकाएर राखेको अमला दूधसँग हरेक बिहान खाने गर्नाले पायल्सका रोगीलाई लाभ मिल्छ । नाकबाट रगत बग्ने  नाकबाट रगत बग्ने समस्या भएकाहरूले अमलालाई पिसेर बाख्राको दूधमा मिसाई टाउको र तालुमा लगाउनाले रगत बग्न बन्द हुन्छ । मुटुरोग मुटुरोग लागेकाहरूले[Read More…]

by December 11, 2016 0 comments स्वास्थ्य
डायबेटिज नियन्त्रण गर्ने ७ खाना

डायबेटिज नियन्त्रण गर्ने ७ खाना

डायबेटिज पीडितमध्ये अधिकांश टाइप–टू डायबेटिजबाट ग्रस्त हुन्छन् । यस्तो डायबेटिज भएका व्यक्तिको शरीरमा इन्सुलिन उत्पादन त हुन्छ, तर यो पर्याप्त हुँदैन । यी चिज नियमित खाने गरेमा  चिनीकोे मात्रालाई सामान्य अवस्थामा ल्याउन सकिएका उदाहरण छन्ः तीतेकरेला डायबेटिज भएकाका लागि करेला गुनकारी हुन्छ । यसमा   हाइपोग्लिसेमिक नामक तत्व पाइन्छ, जसले पिसाब र रगतमा सुगरको मात्रा कम गरिदिन्छ । बढी लाभ हासिल[Read More…]

by December 11, 2016 0 comments स्वास्थ्य
सुन्तला खानैपर्ने १० कारण

सुन्तला खानैपर्ने १० कारण

कतिपय मानिसमा चिसोमा सुन्तला खानु हँदैन भन्ने धारणा छ । तर चिसो मौसम र चिसो ठाँउमै फल्ने सुन्तलाको महत्व छुट्टै छ । सुन्तला स्वादकालागि मात्र नभइ स्वास्थ्यका हिसाबले पनि अत्यन्तै लाभदायक छ । मानिसहरू सुन्तलाभन्दा भिटामिन चक्कीतिर आकर्षित भइरहेका छन् । सुन्तला भिटामिन ‘सी’को प्रमुख स्रोत हो । भिटामिन चक्कीको सट्टा सुन्तला खानु स्वास्थ्य र सौन्दर्य दुवै हिसाबले फाइदाजनक हुन्छ[Read More…]

टन्सिलको खतराबाट बच्न अपनाउनु होस् यी उपाए

टन्सिलको खतराबाट बच्न अपनाउनु होस् यी उपाए

केही दिनदेखि उपत्यकामा कडा खालको घाँटी दुख्ने, जिउ दुख्ने र हल्का ज्वरो आउने लक्षण भएका बिरामीको चाप बढेको छ । गर्मी हुने, तर पानी पनि पर्ने मौसम भएका कारण चाँडै टन्सिलको समस्या देखिएर यस्तो भएको हो ।छोटो समयमा नै चिसो हुने हुँदा कसैलाई भाइरलका कारणले यस्तो भइरहेको छ भने कतिपयलाई ब्याक्टेरियल इन्फेक्सन पनि देखिइरहेको छ । पछिल्लो समय प्रयोगशाला परीक्षणबाट[Read More…]

by December 6, 2016 0 comments स्वास्थ्य
स्त्रीमा किन हुन्छ मूत्र चुहिने समस्या ?

स्त्रीमा किन हुन्छ मूत्र चुहिने समस्या ?

मूत्र चुहिने समस्या औधी मात्रामा देखा पर्ने गरेको छ । यो पुरुष तथा स्त्री दुवैमा देखा पर्छ । तर पनि पुरुषको अनुपातमा स्त्रीहरू यो समस्याबाट बढी प्रभावित हुन्छन् । स्त्रीमा यो अवस्था जति उमेर बढ्दै गयो त्यति बढी हुने गर्छ । कैयौं स्त्रीहरू यसलाई उमेर बढ्दै गएपछि अनुभव गर्नैपर्ने अवस्था भनेर स्वीकार गर्छन् । खास गरेर यो अवस्थाले सोझै ज्यानमा[Read More…]

किन राजीनामा गर्दैछन् गगनले ?

किन राजीनामा गर्दैछन् गगनले ?

नेकपा माओवादी केन्द्रका अध्यक्ष प्रचण्डको नेतृत्वको सरकारका स्वास्थ्यमन्त्री गगन थापाले राजीनामा गर्ने बताएका छन् । आफ्नो पार्टी नेपाली काँग्रेसले लोकमानसिंह कार्की विरुद्धको महाअभियोग प्रस्तावको पक्षमा चाल्ने कदमका आधारमा आफ्नो राजीनामा निर्धारण हुने बतार्एका छन् । काँग्रेसले महाअभियोगका पक्षमा निर्णय गर्न ढिला गरिरहँदा थापाले काँग्रेस सभापति शेरबहादुर देउवाको निवास बुढानिलकण्ठमै पुगेर महाअभियोग प्रकरणमा खुट्टा कमाए आफूले राजीनामा गर्ने चेतावनी दिएका छन्[Read More…]

तुलसीपत्रले राख्छ स्वस्थ

तुलसीपत्रले राख्छ स्वस्थ

हिन्दु धर्ममा तुलसीलाई भगवान विष्णुको प्रतिकको रुपमा लिइन्छ र यसको आफ्नै धार्मिक महत्व पनि छ । तुलसीको धामिर्क महत्व मात्र नभएर यसमा पाइने औषधीय गुणका कारण मानव स्वास्थ्यका लागि समेत यसको महत्व छ । तुलसीमा औषधीय गुण पाइन्छ भन्ने कुरा हामीले सुनेकै कुरा हो । यद्यपि कस्ता कस्ता रोगका विरुद्ध तुलसीको सेवन लाभदायक हुन्छ भन्ने कुराको एकिन जानकारी नहुन सक्छ[Read More…]

अखिलको सरसफाई अभियान

अखिलको सरसफाई अभियान

नेकपा एमालेको भातृ संगठन अनेरास्ववियुको पाटन संयुक्त क्याम्पस कमिटिको आयोजनामा शनिवार क्याम्पस हाता सरसफाई गरिएको छ । वातावरण संरक्षणका लागि क्याम्पस परिसरमा सरसफाई अभियान नै चलाउने गरिएकोले सरसफाई कार्यक्रमको आयोजना गरिएको क्याम्पस कमिटिले जनाएको छ । अनेरास्ववियुको केन्द्रीय सदस्य तथा पाटन क्याम्पसको विद्यार्थी नेतृ सजिना थापामगरको अगुवाइमा पाटन क्याम्पस परिसरमा सरसफाई कार्यक्रमको आयोजना गरिएको छ । मगरको एकल प्रयासमा स्थापना[Read More…]

हरियो घाँस चायाको सत्यानास

हरियो घाँस चायाको सत्यानास

बुझ्नेलाई श्रीखण्ड नबुझ्नेलाई खुर्पाको बीँड भन्ने नेपाली उखान त धेरैलाई थाहा छ तर यसको विभिन्न ठाउँमा चरितार्थ भईरहेको ख्याल नहुन सक्छ । तपाई हामीले देखेभोगेकै हौंला । हाम्रै छेउमा बस्ने व्यक्तिले पनि घरिघरि टाउकोमा लगेर चाया कन्याएको । कतिलाई त चायाले धुरुक्कै रुवाएको हुन्छ । तर अत्यन्तै सजिलै हुने चायाको उपचारमा तिनको ध्यान गएको हुँदैन । हाम्रो वरिपरि पाइने जडिबुटीहरु[Read More…]